Mesa redonda com participação do CAFT. Você é nosso convidado!

No próximo sábado, dia 27 de abril, o professor Victor dos Santos Junior, do CAFT, participará de uma mesa redonda que debaterá os novos paradigmas de marketing e negócios do mercado de academias.
Participe você também dessa mesa redonda!!

Mais uma turma do melhor curso de avaliação física do mercado fitness!

Teve inicio na manhã desse sábado, mais uma turma do Curso de Avaliação Fisica do CAFT.
Quem não foi mas ficou vontade de fazer o curso de avaliação física mais completo do mercado, ainda dá tempo de fazer sua inscrição durante a semana ou na próxima aula, dia 27 de abril.

Nutrição: Que tipo de gordura devo escolher?

Qual o tipo mais saudável para consumir? E para cozinhar? Por que?

Vamos começar falando sobre as gorduras essenciais, conhecidas como ômega 6 (W6) e ômega 3 (W3).

Nossa alimentação ocidental é muito concentrada em gorduras W6, presentes na nossa dieta diária. Consumimos essas gorduras através dos óleos vegetais de soja, milho e girassol, nas gorduras presentes na carne de boi, de frango, ovos, leite integral e queijos. Essas gorduras em excesso promovem vasoconstrição dos vasos sanguíneos e aumento da resposta inflamatória, podendo desencadear problemas cardiovasculares e maior suscetibilidade a doenças inflamatórias.

Ao mesmo tempo, as gorduras W3, apresentam o benefício de serem gorduras anti-inflamatórias e vasodilatadoras, que favorecem o fluxo sanguíneo pelos vasos.

Porém, nós brasileiros temos pouco hábito de consumir as gorduras W3 na nossa dieta habitual. Elas estão presentes nos óleos de canola, de linhaça e gorduras de óleos de peixes de água frias e profundas, tais como: salmão, sardinha, arenque, truta (ricas em W3), além das sementes de linhaça e de chia.

Dica da Nutricionista Renata Kutwak da Equipe EndoSlim:

Passe a cozinhar com óleo de canola sempre que possível;
Consuma semente de chia e de linhaça habitualmente;
Reduza a ingestão de gorduras da carne de boi e frango e aumente a frequência no consumo de peixes ricos em ômega 3;
A sardinha é uma excelente fonte desta gordura, mas prefira usá-la cozida em panela de pressão, ou assada, não frita;
As sementes de chia ou linhaça podem ser acrescidas em sucos de frutas, iogurte, vitaminas a base de frutas, sopas e integradas a receitas de bolos, panquecas, quibes etc;
O azeite também é uma boa opção para refogados, pois suporta altas temperaturas, sem sofrer modificação na sua composição;
Evite o consumo excessivo de gorduras animais, pois são ricas em gorduras saturadas e colesterol;
Não utilize margarina, ela é uma gordura TRANS, ou HIDROGENADA! Ela foi criada em laboratório, totalmente modificada para ter essa textura. A margarina apresenta um ponto de saturação baixo, ou seja em contato com temperaturas altas se transforma em gordura saturada e ainda promove o entupimento dos vasos sanguíneos;
Equilibre a ingestão de gorduras W6 e W3, com a introdução de alimentos fonte de W3 e reduza a ingestão dos W6;
Utilize o óleo de linhaça e o azeite de oliva em molhos de saladas e vegetais no vapor, além de terem um sabor muito agradável, são altamente saudáveis.

Dra. Renata Kutwak
CRN 961000392

Ótima oportunidade no inicio de 2013: avaliação física no CAFT

Inicio de ano. É aquele período em que começamos a colocar nossos projetos para decolar.
E a atualização profissional é um de seus projetos? Nós do CAFT oferecemos uma grande oportunidade! Venha fazer um curso de Avaliação Fisica com a empresa que tem mais de 20 anos de experiência.
Inicio das aulas: dia 24 de janeiro, 5a feira, de 13h as 17h.
Inscrições no site (www.caft.com.br)

E que venha 2013 trazendo muitas alegrias!

Feliz Natal para todos e que 2013 seja "Show"!!

Programa Terceira Idade no SESI

Começou hoje, na unidade Jacarepaguá, o Programa da Terceira Idade SESI. Serão realizados 1200 testes durante um mês em Campos, Pádua, Petrópolis, Itaperuna, Resende, São Gonçalo, baixada fluminense e varias unidades na cidade do Rio de Janeiro, num total de 16.
A Equipe do CAFT, empresa responsável pelos testes, checa peso e altura, mede a pressão arterial, além de fazer testes de agilidade, força, flexibilidade e autonomia funcional.

Aula de hoje: baropodometria!

Hoje foi dia de mais uma aula do nosso curso de Avaliação Física. A de hoje foi no Centro de Avaliação do CAFT.
A baropodometria foi um dos assuntos abordados.
Fique de olho nas nossas mídias para não perder a oportunidade na próxima turma.

Jornalista da Rede Globo no Centro de Avaliação CAFT

.A jornalista esportiva da Rede Globo, Carol Barcelos, iniciou a sua preparação física para voltar a correr maratonas. Ela esteve na tarde desta 2a feira no Centro de Avaliação Fisica do CAFT, onde foram realizados testes cardiorrespiratório, de flexibilidade e da pisada.
Na foto, o preparador físico Marcos Dantas, a jornalista Carol Barcelos e o professor Victor dos Santos Junior, diretor do CAFT e responsável pelos testes.

Avaliação Física: mais profissionais qualificados

O curso de Avaliação Física está na reta final. Mais uma turma de estudantes e profissionais de educação Fisica e fisioterapia que aprofundou seus conhecimentos.
Fique de olho que logo iremos divulgar a data de inicio da próxima turma!

CAFT seleciona dois estagiários após ter firmado parceria com a Universidade Celso Lisboa

Os estudantes Jorge Daniel e Bárbara Mariz, da Universidade Celso Lisboa, foram os primeiros estagiários selecionados pelo CAFT para o projeto INOVA em Furnas. Na ultima sexta feira, tiveram a oportunidade de participar, no auditório do CAFT, de um treinamento sobre a variabilidade da freqüência cardíaca com o professor convidado Edil Luiz.
Na foto, os estagiários com o professor Edil e o doutorando Leonardo Neumamm.

CAFT fecha parceria com a Universidade Celso Lisboa

O CAFT firmou, nos ultimos dias, uma parceria com a Universidade Celso Lisboa.
A primeira ação dessa parceria será a contratação de quatro estudantes da instituição para trabalhar nos projetos do CAFT, que já estão em curso nesse semestre.
A coordenadora do curso de Educação Fisica da Celso Lisboa, Ana Cristina Lopes, é uma das grandes incentivadoras dessa parceria. Essa semana, Ana Cristina visitou nosso Centro de Avaliação Fisica no SESI e teve oportunidade de conhecer as mais novas tecnologias na área de avaliação Fisica.

Avaliação Física: curso do CAFT começa dia 16

A proxima turma do curso de avaliação física do CAFT terá inicio na próxima 5a feira, dia 16 de agosto. As aulas são semanais e o curso tem a carga horária total de 40 horas.
Não perca tempo e garanta já sua vaga. Faça a inscrição no site do CAFT.

Rio Sports Show: passe no stand do CAFT, você vai adorar!!

É hoje!!! É hoje que começa a 14a Rio Sports Show! Vai até domingo, dia 29 de julho.
Vá até o stand do CAFT no 2o pavilhão e fique por dentro das novidades da avaliação física. 
Você, estudante ou profissional de Ed. Física, poderá vislumbrar, na teoria e na prática, como funciona a eletromiografia, a goniometria wireless, a termografia...
Isso tudo com a presença de grandes profissionais da nossa área: Vicente Lima e Fabio Ganime. Não perca essa grande oportunidade!! 
Na 6a feira, dia 27, as 17h e no sábado, dia 28, as 15h, você encontrará esses profissionais em nosso stand.

E atenção, Estudantes de Educação Física!!!
Os que participarem dos encontros com esses profissionais, terão direito a um certificado emitido pelo CAFT, com duas horas complementares!!

Já sabe então: a 14a Rio Sports Show começa amanhã, 6a feira, dia 27 de julho, no Pier Mauá, Rio de Janeiro.

Nos vemos lá!!!

CAFT na 14a Rio Sports Show

O CAFT, mais uma vez, estará presente a uma edição da Rio Sports Show. A 14a edição da feira de serviços e equipamentos esportivos será realizada no Píer Maua, Rio de Janeiro, de 27 a 29 de julho.
O stand do CAFT ficará na entrada do 2o pavilhão da feira. Passe por lá e fique por dentro das novidades: termografia e eletromiografia na avaliação física.

A aplicação da eletromiografia na Avaliação Física

A eletromiografia é uma técnica que permite realizar o processamento dos sinais elétricos gerados pela despolarização das células musculares, possibilitando a análise muscular durante o movimento.
Venha no stand do CAFT e conheça o novo modelo de eletromiografia via wireless. O equipamento foi  adquirido pelo CAFT, em parceria com a MIOTEC, uma das maiores empresas neste segmento.
Vá a 14a Rio Sports Show e conheça, no stand do CAFT, a aplicação prática da eletromiografia na área da avaliação física.

Conheça a termografia no stand do CAFT na 14a Rio Sports Show

A  termografia clínica é um método de diagnóstico não invasivo, sem radiações ou qualquer tipo de agressão à pessoa que será  examinada.
Trata-se de uma fotografia dos gradientes de variação da temperatura corporal até uma profundidade de cerca de 4 cm.  São múltiplas as patologias que provocam significativas alterações da temperatura da superfície corporal, permitindo, assim, ser objetivadas e diagnosticadas.
Vá a 14a Rio Sports Show e conheça a TERMOGRAFIA no stand do CAFT. Esta técnica esta sendo usada nos jogadores do Botafogo Futebol Clube e nas áreas da fisioterapia e da medicina.

CAFT procura estagiários e profissionais de Educação Física e Psicologia para eventos na BR Distribuidora

Estagiários e Profissionais de Educação Física!!
Estagiários e Profissionais de Psicologia!!

Em parceria com o SESI, o CAFT participará do Circuito do Bem Estar/Blitz em algumas unidades da empresa BR Distribuidora.
Trabalharemos com as seguintes avaliações: 
Composição Corporal (Bioimpedância); Avaliação da Pisada; Stress; Estilo de Vida e Bem Estar.


Datas e locais:

· 17 de julho – de 10h às 16h - Unidade GEI / Avenida Fabor, s/nº Campos Elíseos - Duque de Caxias.

· 23 de julho – de 09h às 15h - Unidade EDIHB / Rua General Canabarro, 500 Maracanã - Rio de Janeiro.

· 24 de julho – de 10h às 16h - Unidade TEDUC / Rodovia Washington Luiz, Km 112,2 - Campos Elíseos - Duque de Caxias.

· 25 de julho – de 08h às 12h - Unidade FASFDUC / Rua Cardoso de Moraes, 92 Campos Elíseos - Duque de Caxias.

· 26 de julho – de 09h às 15h - Unidade GARIO / Avenida 20 de Janeiro, s/nº Área de Apoio - Aeroporto Internacional Antônio Carlos Jobim - Ilha do Governador - Rio de Janeiro.

· 27 de julho – de 09h às 13h - Unidade GASDU / Praça Senador Salgado Filho, s/nº Aeroporto Santos Dumont - Castelo - Rio de Janeiro.

Forneceremos transporte saindo do SESI (Rua Mariz e Barros, 678) para todas as localidades.
Os interessados deverão enviar email para erika@caft.com.br com um telefone de contato, indicando área de atuação (EF ou Psicologia).

A Rio Sports Show tá chegando...

O CAFT estará presente na 14o Rio Sports Show, a Feira de Equipamentos e Serviços para Academias, Clubes, Lojistas Esportivo.

Nesse ano de 2012, a feira será realizada no último final de semana de julho, de 27 a 29, no Pier Mauá, Rio de Janeiro.

O stand do CAFT estará logo na entrada do 2o Pavilhão da Rio Sports Show. Haverá demonstração de equipamentos de última geração na área de Avaliação Física.

Não fique de fora dessa. A única certeza que temos, é que você ainda não viu nada igual!!!


Clique AQUI para ver a lista de expositores  da Rio Sports Show 2012.

E os testes físicos continuam...PETROBRÁS e PROMINP

Nos dois últimos finais de semana, nossos professores estiveram em diversas cidades do Brasil realizando testes físicos da PETROBRÁS e da PROMINP.

Os coordenadores do CAFT saíram do Rio de Janeiro e partiram com destinos diversos (Mossoró-RN, Salvador-BA, Macaé-RJ, Maceió-AL, Serra-ES, Manaus-AM, Aracaju-SE), onde treinaram uma equipe local de avaliadores que os ajudou na aplicação dos testes.

A Equipe do CAFT está a todo vapor, ansiosa pela próxima missão!!